fbpx

Látásjavítás

Miért járkál közöttünk ilyen sok szemüveges gyermek és felnőtt…? Ön is elgondolkozott már rajta? Talán látásuk épségének védelmét elhanyagolták. Tény, hogy a szem anatómiai adottságain nem, vagy nehezen lehet változtatni. Így az okok elég messzire vezetnek.

Egy szemüveges ember, ha leveszi szemüvegét akkor szembesül vele igazán, hogy mennyit is lát e világból. Bizonyára szeretne minél többet. Ha Önt is ilyesmi foglalkoztatja, akkor célozza meg azt a „minél többet” és:

Ne mentegetőzzön hogy már nem fiatal!

A szem szívesen fogadja a táplálékát és hálás is lesz érte. Bármely életkorban az ideghártya pigmenttartalma feldúsítható. Hihetetlen, de mindezt elérheti a sárga és zöld színű gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával.

Narancs, sárgadinnye, kukorica, brokkoli és kelkáposzta… – e növényekben fellelhető vegyületek (lutein és zeaxantin) teljes mértékben képesek beépülni az ideghártyába, főképp akkor, ha az ételek a megfelelő módon vannak elkészítve. Így nagymértékben tudja védeni a szemet a kékfény romboló hatásától, valamint segít elkerülni a rettegett sárgafolt elfajulást, a makula degenerációt, melynek legrosszabb végkifejlete a vakság.

A levélszöldségek friss állapotban tartalmazzák a legtöbb látásvédő vitamint.

Rosszul lát szürkületben és csökkent a színérzékelése?

Szokott fogyasztani sárgarépát? smile? frown? Bátran bízhat jótékony hatásában, erről árulkodik a keresztmetszete, mely olyannyira hasonlít a szemre.

A répában lévő béta karotin A-vitaminná alakul a szervezetben, majd a szem ideghártyáján keletkezik egy bizonyos fehérje, mely szükséges a pálcikák fényérzékenységéhez.

Készítsen sárgarépalevest, mely igazán ínycsiklandó egy sajtos pirítóssal!

Tennivalók:

  • vajon a hagymát párolni
  • kevés liszttel pirítani
  • felengedni húslével vagy vízzel
  • forráskor belerakni a répát, puhulásig főzni
  • tejfölt adni hozzá
  • összeturmixolni
sargarepa

Még egy fontos részlet!

A vércukorszint alacsonyan tartása csökkenti a szürkehályog és más szembetegségek kockázatát.

Szívesen fogad segítő információt? Hívjon bizalommal!

Hívjon bátran,
alapdíjas elérhetőségemen!
06 (30) 966 78 29
hétköznapokon
17 - 18 óráig

Ügyfélszolgálat
+36 30 211 85 44

Tárhelyszolgáltató
TeraHost Kft.|2220 Vecsés, Kinizsi utca 73.|
+36 30 690 9394||teratarhely.hu

Képek
www.pixabay.com |szabad felhasználású képek lelőhelye

© Szemjoga.hu, jogtulajdonos: Bozó Ibolya Hajnal életviteli tanácsadó, tréner és kozmetikus.
Minden jog fenntartva. 2019.

error: A tartalom védelem alatt áll!