Rövidlátás

Intő jelek lehetnek gyermekkorban, hogy rövidlátás van kialakulóban: a gyermek túl közel emeli szeméhez a tárgyakat, a közeli dolgok érdeklik leginkább építés, rajzolás és tv képernyőjének közelről nézése.

Látásélesség növelése gyerekeknek

Közös játék, közös tanulás és közös élmény játékosan. Kellékei csupán egy fehér lap és színes ceruzák.

Különösképpen a Távol-Keleten emelkedik rohamosan a rövidlátók száma ahol tetemes időt töltenek az emberek a képernyők előtt. Vagyis miért ne alkalmazkodna a szem a rövidlátáshoz, amikor minden feltétel adott hozzá – sokat tartózkodunk a szobában, az irodában ebből adódik, hogy közelre nézünk. A monitorok fénye pedig özönlik a szembe, mely az ideghártyán koncentrálódik, szűkítve annak ereit. Ha naphosszat nézi a monitort akkor fokozott veszélynek van kitéve! Ellensúlyozza a következőképp:

Távolba nézés – és szempihentető technikák

Hosszas számítógép használat esetén ajánlott óránként távolba nézni, így elkerülhető a szemben fellépő izomgörcs. A szemkörnyék finom masszázsa ellazítja a szemizmokat, javítja a vérkeringést. Csupán a hüvelyk- és mutatóujjra valamint néhány fogás ismeretére van szüksége.
Most dörzsölje össze 20-30x a két tenyerét és borítsa be a szemét 5-10 percre. Íme itt a legkiválóbb pihentető technika. Jó hír, hogy ez az egyik olyan gyakorlat, amely bármilyen szembetegségben végezhető!

Ép a látása!? Ennek örülök 🙂
A gyakorlatokkal mégis egyre jobban és jobban tudja tágítani a látókörét!

Óvakodjon a szürkehályogtól és a cukorbetegségtől!

A szemben lévő elváltozások miatt, a fény útja akadályba ütközik, ekkor az állandó alkalmazkodás miatt nő a szemgolyó hossza. Mindez növeli esélyét, hogy rövidlátóvá váljon. A rövidlátás a leggyakoribb fénytörési betegség. Az összes fénytörési hibák egyes becslések szerint az emberiség felét érintik. Kíváncsi lennék, mindez pár év múlva hogyan néz majd ki?

Érdekes évszámok

• 1280 körül készítették az első olvasó lencsét Firenzében.
• A kontaktlencse gondolata Leonardo da Vinci agyából pattant ki először. Viselhető formája az 1880-as évektől létezik.
• 1850-as évektől kezdődően léteznek száras szemüvegek.

Vissza a cikkekhez

Vissza a főoldalra